Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой бабуле. Уму непостижимо!

Каждый из нас хочет оставаться красивым, молодым и здоровым долгие годы. Однако некоторые люди сдаются, так и не сделав даже шага на пути к мечте. Им проще думать, что это слишком сложно, требует огромных материальных затрат, круглосуточных занятий и еще целого арсенала отговорок, которыми пользуется каждый неудачник.

Но есть на свете люди, которые ставят перед собой цель и добиваются ее, показывая на собственном примере любовь к жизни и вдохновляя нас, лентяев, на новые подвиги и свершения.

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой женщине! Она практикует йогу, увлекается танго, ежедневно прыгает через скакалку и полагает, что это самые главные задачи ее существования на Земле.

История о Филлис Сьюс

Своим знакомством с йогой 92-летняя Филлис Сьюс обязана другу, который буквально «вытащил» ее на первое занятие. Позже она вспоминала, что «было тесно, жарко, и моя реакция мгновенно стала отрицательной. Однако после короткого диалога с учителем и всего за пять минут медитации я осознала, что на самом деле мне это нравится».

Филлис Сьюс заявляет, что чувствует себя как никогда комфортно и хорошо в свои 92 года. Когда ей было 50, она основала собственный лейбл модной одежды (хотя не разбиралась в бизнесе). В возрасте «за 70» Филлис стала музыкантом, выучила итальянский и французский языки. В 80 лет начала заниматься танго и гимнастикой на трапеции, а йогу впервые попробовала, когда ей исполнилось 85.

«Меня вдохновляет процесс обучения, — говорит Филлис, — Я люблю экспериментировать и не боюсь пробовать новое, так что, например, о том, чтобы высоко летать под потолком на трапеции в 80 у меня никогда не возникало вопросов. Я осознала, что возможно всë, если вы нравитесь себе такими, какие вы есть, и любите то, чем занимаетесь!»

Филлис каждое утро прыгает через скакалку и утверждает, что скорее бы умерла, чем пропустила хотя бы один день. Ее секрет в том, чтобы начать медленно прыгать в течение одной минуты, затем двух и так далее. «В конце концов вы, как и я, сможете прыгать в течение полных шести минут!

Уверяю, что вы будете поражены улучшением самочувствия и общей выносливости». Так же Филлис призывает не слушать тех, кто говорит, что прыжки со скакалкой могут быть разрушительными для тела. «Я прыгаю через скакалку два года и не испытываю абсолютно никакой боли и гарантирую, что вы будете вести долгую, здоровую жизнь».

Как утверждает сама Филлис: «Для меня, йога, танго и скакалка — это фантастическое трио»! А что по-твоему является секретом долголетия и хорошего самочувствия?

Расскажи друзьям об успехах и образе жизни этой удивительной женщины. Возможно, они тоже захотят попробовать нечто подобное!

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

adminПолезные советы
Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой бабуле. Уму непостижимо! ...