Разные объекты застревают в горле у людей намного чаще, чем ты можешь себе представить: пища, косточки, мелкие детали от конструктора и монеты у детей… Удушье является четвертой по распространенности причиной смерти, связанной с непреднамеренной травмой.

© Depositphotos

Что делать, если подавился, а рядом нет никого, кто мог бы прийти на помощь? При столкновении с опасной для жизни ситуацией, подавляющее число людей впадает в панику, лишаясь способности действовать осмысленно.

© Depositphotos

С этим не понаслышке знаком пожарный и парамедик Джефф Рехман (Jeff Rehman): «За эти годы я заметил, что нет реально эффективных средств для спасения кого-то, если они будут задыхаться, и никто не сможет им помочь».

В критической ситуации раздумывать некогда, действия должны быть достаточно простыми и быстрыми, но максимально результативными. Именно такими качествами обладает методика, которую предлагает Джефф.

Эту доступную комбинацию из нескольких движений, позволяющую эффективно избежать удушья, должен знать каждый, ведь однажды она может спасти жизнь.

Спаси себя сам

Идея техники «самопомощи» пришла к Рехману во время занятий в спортивном зале, когда инструктор по боксу продемонстрировал ему эффективное упражнение для укрепления мышц пресса.

© Depositphotos

При этом пожарный обратил внимание на специфический побочный эффект – значительное количество высвобождаемого из легких воздуха. Именно это жизненно необходимо в ситуации, когда человек подавился.

Итак, для спасения от удушья своим силами нужно выполнить следующее.

  • Попытаться взять себя в руки.
  • Встать на колени и надежно упереться обеими руками в поверхность пола, как для отжимания.

  • Раскинуть руки и резко упасть прямо на грудь.

  • Удар приведет к высвобождению из легких воздуха, а вместе с ним наружу выйдет застрявший в горле кусок еды.
  • Пожарный записал эту инструкцию на видео. И, судя по комментариям, она действительно спасла уже не одну жизнь.

    В этой жизни никто из нас не застрахован от несчастного случая, поэтому важно знать, как правильно оказывать первую помощь. Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя топ-9 распространенных ошибок, которые нужно запомнить, чтобы не навредить человеку, которого спасаешь.

    Зима — идеальное время для травматизма. Даже самые осторожные и уверенные в себе могут запросто оказаться в неприятной ситуации. Обезопасить себя в холодное время года можно и нужно, а как, мы расскажем в этой статье.

    Собрали коллекцию лайфхаков для поездки в поезде, помогающих не только выжить, доехав до конечного пункта маршрута, но и получить от путешествия удовольствие.

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

    adminПолезные советы
    Разные объекты застревают в горле у людей намного чаще, чем ты можешь себе представить: пища, косточки, мелкие детали от конструктора и монеты у детей… Удушье является четвертой по распространенности причиной смерти, связанной с непреднамеренной травмой. © Depositphotos Что делать, если подавился, а рядом нет никого, кто мог бы прийти на...