Лето — рай для кулинарных экспериментов благодаря обилию овощей и фруктов, которые продаются на каждом шагу по самым низким ценам в году. Это отличный повод приготовить из обычных кабачков что-то вкусное, легкое и приятное глазу.

Редакция «Так Просто!» предлагает рецепт отличной летней закуски, которая не грозит лишними калориями и вызывает зверский аппетит даже у тех, кто не любит кабачки ни в каком виде. Это очень вкусно, полезно и к тому же бюджетно!

© DepositPhotos

Вкусный кабачковый торт

Ингредиенты

  • 800 г кабачков
  • 3 яйца
  • 150 г муки
  • 600 г помидоров
  • 200 г натурального йогурта
  • 2 плавленых сырка
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 пучок укропа
  • соль и специи по вкусу

Приготовление

  • Кабачки натри на мелкой терке и отожми лишнюю жидкость. Добавь яйца, укроп, соль и специи по вкусу. Можно использовать готовую овощную приправу. Затем добавь просеянную муку и тщательно перемешай массу до однородности.

  • На сухую сковороду с антипригарным покрытием выложи тесто тонким слоем и обжарь с каждой стороны по 2–3 минуты. Должны получиться кабачковые блинчики.

  • Приготовь начинку: натри плавленные сырки на терке, добавь йогурт, пропущенный через пресс чеснок, посоли и перемешай. Помидоры нарежь на тонкие пластины острым ножом.

  • На каждый блинчик намажь сырную массу, выложи слой помидоров, сверху помести следующий блинчик. Таким способом собери весь торт.

  • Отправь кабачковый торт с помидорами в холодильник, чтобы он хорошо пропитался. Но если не терпится, принимайся за дегустацию сразу же. Приятного аппетита!

  • Высокий, нарядный, ароматный — это не просто торт, а целый карнавал красок и вкусов! В 100 г блюда всего 95 ккал, поэтому ты можешь смело отводить ему главное место в своем еженедельном меню. Кабачки и сыр создают великолепный симбиоз вкуса и пользы.

    За роскошь наслаждения едой чаще всего приходится платить собственной фигурой. Пикник с шашлыками, холодное пиво, мороженое… Как же ощутить вкус полноценного лета, не набрав к осени лишних килограммов?

    Секрет кроется в регулярных упражнениях и индивидуально подобранном питании. Приведи себя в порядок в домашних условиях с помощью программы похудения от Ярославны Данилевич. И не нужно никакого тренажерного зала!

    Угости своих домашних этим красивым и вкусным овощным тортом. Уверены, им настолько понравится блюдо, что они потребуют добавки! Чтобы рассказать друзьям о рецепте, просто нажми кнопку «Поделиться на Facebook».

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

    adminвкусные рецепты
    Лето — рай для кулинарных экспериментов благодаря обилию овощей и фруктов, которые продаются на каждом шагу по самым низким ценам в году. Это отличный повод приготовить из обычных кабачков что-то вкусное, легкое и приятное глазу. Редакция «Так Просто!» предлагает рецепт отличной летней закуски, которая не грозит лишними калориями и вызывает...